TRÄNINGSHELG MED FRIDA LINDSTRÖM

En härlig helg med träning där du får en boost för hela kroppen.

En blandning av yoga, yin to restorative och styrka.

Vi kommer jobba dynamiskt, muskulärt, skapa flöde i lymfsystem, stimulera matsmältningsorgan, även återhämta klokt.

Fantastiskt god mat och skön atmosfär.

Alla pass går att anpassa så det passar både dig som nybörjare och dig som är mer erfaren.

SCHEMA FÖR HELGEN

FREDAG 14.30 - Träningspass, styrka med gummiband och kroppen som redskap 17.30-18.30 - Yinyoga 19.30 - Middag LÖRDAG 07.45-08.45 - Yoga 09.00 - Frukost 11.30 - Träning ute, styrka och flås 13.00 - Lunch Egentid 17.00-18.15 - Flow to yin 19.30 - Middag SÖNDAG 07.45-08.45 - Yoga 09.00 - Frukost och utcheckning 11.30 - Mobility och core 12.30 - Lunch Avfärd

PRIS

Dubbelrum Nya Flygeln:

7 400 SEK per person del i dubbelrum

Enkelrumstillägg 500 SEK/natten

Svit Nya Flygeln:

8 400 SEK per person del i dubbelrum

Enkelrumstillägg 500 SEK/natten

Boka din plats genom att maila till info@villabaro.se eller ring till 0120-844 40