Yogaworkshop

Tycker du om rörlig dynamisk yoga där du får mjuka upp kroppen och stärka ditt sinne? Där du använder andningen för att skapa energi. Är du nyfiken på hur yogafilosofin hänger ihop med auyrvedans fantastiska värd.

Välkommen på en inspirerande workshop där vi blandar yoga med visdomar och kunskaper från Ayurveda den 5000-åriga indiska livsfilosofin och läkekonsten. Vi börjar med ett längre yogapass, Ashtanga-Vinyasa, med fokus på medveten andning och känsla. Därefter så ger jag en inspirationsföreläsning om Auyrveda och yoga, och hur de skapar en helhet.

Vi avslutar med ett lugnare yinyogapass för återhämtning och tips hur du kan använda Ayurveda i din vardag för att ge dig själv extra omsorg och balans.

Efter workshopen bjuder Villa Baro på en härlig lunch i Yogalungen. Kom i mjuka och sköna kläder, tag med egen filt, vattenflaska och ett öppet sinne.

Tid: 09.00-13.00

Pris: 550 kr per person

I priset ingår
  • Inspirationsföreläsning
  • Yogapass
  • Lunch
Boka

Boka genom att maila till info@villabaro.se