Yogaworkshop

Vill du ha återhämtning på djupet och mer energi och balans? Vill du lära dig mer om stress och vad det gör med kroppen och dina hormoner?

Välkommen på en inspirerande workshop om Mediyoga, ett självläkningsverktyg som hjälper dig att minska stressen på alla plan och att nå balans på djupet. Vi börjar med ett långt mjukt flödande yogapass med bas i Mediyoga och Hormonyoga.

Därefter så ger jag en inspirationsföreläsning där du får lära dig mer om Mediyoga och andningens kraft. Du får mer kunskap om stress och hur det påverkar kroppen och binjurarnas funktion, och därmed hormonbalansen. Vi avslutar workshopen med ett kortare yogapass att göra själv, och tips på hur du kan få in en enkel rutin hemma.

Efter workshopen bjuder Villa Baro på en härlig lunch i Yogaloungen. Kom i mjuka och sköna kläder, tag med filt, vattenflaska och ett öppet sinne.

Tid: 09.00 – 13.00

Pris: 550 kr per person

I priset ingår:
  • Inspirationsföreläsning
  • Yogapass
  • Lunch
Boka

Boka genom att maila till info@villabaro.se