Aktiviteter
Golf
Möten, fest & bröllop
Välkommen på yoga som saktar in hittar hem och ger energi. Under ett dygn guidas du in i din egen energi, ditt lugn och din styrka. Vi blandar yoga i den vackra yogasalen, med vällagad lokal mat, vacker natur och sköna sängar. Ge dig själv tid och möjlighet att stanna in och pröva övningar – för kropp och sinne – som kan bli till vanor i höstens vardag.
Vi samlas på lördag förmiddag och avrundar redan efter frukost på söndag så att det finns tid kvar för egen vila och återhämtning denna helg. Vi kommer att pröva hur yogan kan ta oss in i lugn och ro, liksom kan öka energi och livskraft allt i en välbalanserad mix.
Ungefärligt schema:
Lördag 10-11 fika i lougen (lämna ditt bagage i lougen och byt om vid yogasalen om du inte kommer ombytt) 11-12.30 Yoga 12.45 Lunch + sen incheckning 14.30 Skogsbad (föreläsning vid dåligt väder) 15.30 fika 16. - 18 Yoga 19 Middag 21.30 Yoga Nidra Söndag 7.15 morgon fika 7.45-9 Yoga 9.15 Frukost och packa ihop 10.15 Avslutande reflektion i Loungen 11 Checka ut
Sammanlagt får du tre yogaklasser, ett skogsbad och tid för egen reflektion med stöd av yogan. På lördagen ingår lunch, fika och middag, på söndag frukost. Allt med lokala råvaror tillagat med omsorg på villan. Däremellan sover du gott mellan lyxiga lakan i dubbelrum. Vi har tillgång till bastu och bad i pool eller sjö.
I yogasalen finns allt för dig, men ta med dig dina favoritkläder för yoga och väder.
Plats: Villa Baro, Åtvidaberg
Priser och möjlighet till bokning kommer snart.
